夏季人們每天都要喝水補充人體流失的水分，但也許你并不知道怎樣喝水才是最健康科學的飲水。人們普遍存在水越純越好，但真正最營養健康的飲水方式是混合飲用。

　　健康飲水三大要素是引用的水要健康、飲水方式要科學、飲水設備要安全。健康水的標準是：

　　第一， 沒有污染、無毒、無害、無異味;

　　第二， 沒有退化，具有生命活力;

　　第三， 符合人體營養生理需要，含有一定有益礦物質、ph值中性和微堿性、水分子團子小。只有三點全部滿足才是健康飲用水。

　　家庭生活中的白開水、普通礦泉水和水處理設備產的純凈水都沒達到健康飲水的營養標準，所以人們混合飲用不同種類的水，對健康是非常有益的。經過水處理設備產的水純度達到了國家標準，但因其中沒有了質和污染物，導致人體免疫能力下降。白開水由于其自來水管道的二次污染而導致污染物過多，水中重金屬物質超標。所以混合飲用可以保證最健康的飲水要求。